Specifikuj svoje cíle

By Jitka Nonna
Specifikuj svoje cíle

Fotografie jsou jasné, když jsou zaostřené. Když jsou naopak neostré, jsou rozmazané a nejasné. 
Kolikrát už jste byli zklamaní z fotky, na které jste chtěli zachytit něco krásného, ale výsledek nebyl ani trochu podle vašich představ? 
Takový snímek putuje do koše – není to prostě to, co jste si představovali.

Kvalita „obrázků“ v našem životě závisí také na tom, zda máme správně nastavený fokus. 

Představa musí být jasná, myšlenka přesná. 
Cíl, který si přejete zrealizovat, musí být nejprve vytvořen v představách, kde ho jasně uvidíte a definujete. 
Pokud není ostrý, pak ho v realitě nepoznáte.

Dále je důležité udržet pozornost na svém cíli a nenechat se rozptylovat okolím. 

Zní to jednoduše, ale vždy mě překvapí, jak často jsou lidé nevyhranění, jejich sny rozmazané. 
Když se jich zeptáte na jejich vysněný život, málokdy dostanete jasný popis. „Chci být zdravá, šťastná, bohatá,“ řeknou. 
Ale co to pro ně znamená?

Často definujeme to, co chceme, pouze podle toho, co tam nechceme. 

Problém je, že když se soustředíme na „ne“, stále máme v mysli právě to, co chceme odstranit – nemoc, nedostatek, neštěstí. 
Fokus je stále na nedostatku a omezeních, ne na hojnosti a potenciálu.

Většina lidí dobře ví, co nechce. 
Zaměřte se na to, po čem toužíte, co vás naplňuje a o čem sníte. 
Ať je tento obraz jasný a ostrý.

jak si plnit své sny - úspěšná online jitkap
ilustrační obrázky jsou generované v platformě Obsahový Guru

Jasný obraz přináší jasné výsledky

„Prosperita je hojnost všeho, co je ideálem mysli a cenné pro srdce.“ 
Jak jasné jsou vaše představy? Kolik touhy a vášně jim věnujete? Jak zaměřený je obraz vašich přání a jak pevná je vaše touha ho přivést k životu? 

Život je přitom nádherně plný rozptýlení. 
Můžete mít cíl stát se lékařem, ale potkáte někoho, kdo vás okouzlí, a než se nadějete, jste doma s dítětem a ne s pacienty, které jste kdysi chtěla léčit. 
Nebo se vrhnete do rozjezdu podnikání, objeví se ale překážky a najednou se už věnujete nové myšlence a další zaručené příležitosti. 
Život umí snadno odvést naši pozornost.

Ti, kteří vítězí, si udržují fokus. 

Někdy jsou tak soustředění, že je téměř nelze vyrušit. Zůstat zaměřená na své cíle je zásadní, pokud chcete své sny zhmotnit. 

Vezměme si příklad od běžců maratonu. 
Nenechají se rozptýlit každým nárazem větru nebo bolestí ve svalech, soustředí se jen na cílovou čáru. 
Stejně jako oni si i my můžeme vypěstovat odolnost a vytrvalost, které nám pomohou udržet zaměření na naše cíle.

  1. Definujte jasně co chcete
    Namísto soustředění na to, co nechcete, se zaměřte na pozitivní výsledky a výhody, které vám dosažení cíle přinese. 
    Vizualizujte, jaký je to pocit, a co pro vás znamená skutečně dosáhnout vašeho cíle.
     
  2. Stanovte si dosažitelné kroky
    Rozdělte svůj větší cíl na menší úkoly, které můžete postupně zvládnout. Každý malý úspěch vás posune dál a bude motivací jít ještě dál.
     
  3. Cvičte všímavost
    Praktiky jako meditace, jóga nebo hluboké dýchání vám pomohou posílit mentální zaměření, které vám umožní setrvat u vašich přání a nenechat se vyrušit.
     
  4. Čerpejte inspiraci a obklopte se podobně smýšlejícími lidmi
    Okolí má ohromnou sílu, proto se spojujte s lidmi, kteří sdílí vaši vizi. Taková komunita vás udrží motivovanou a pomůže vám nevzdat se.

Pamatujte, že mysl zaměřená na cíl je tím nejlepším nástrojem pro vytvoření života plného hojnosti, potenciálu a naplněných přání. 
Pomocí mentální odolnosti, vizualizace, postupných kroků, všímavosti a podpory okolí se snáz udržíte na cestě ke svým vysněným cílům.

úspěšná online zaměř se na své cíle
ilustrační obrázky jsou generované v platformě Obsahový Guru

Když udržujete jasný obraz toho, co chcete, je mnohem pravděpodobnější, že se váš sen stane realitou. 

Inspirujte se fotografií – když je obrázek neostrý, je rozmazaný a nerozpoznatelný. 
Vaše mysl potřebuje trénink stejně jako tělo běžce maraton. 
S praxí, trpělivostí a odolností dokážete svou mysl zaostřit na cíle, přestože vás životní rozptýlení budou občas pokoušet.

Dosáhni svých cílů s pomocí naší komplexní AI patformy Obsahový Guru, mrkni na další materiály zdarma, nebo se pojď sejít na online konzultaci.